효능에 대한 문제는 모든 사람에게 가장 아픈 주제 중 하나입니다. 성 건강은 스트레스, 생활 양식, 심한 신체 활동에 대한 노출을 포함한 많은 요인의 영향을받습니다.
특정 제품의 도움으로 남성의 힘에 유리한 영향을 줄 수 있으며, 그 효과는 수년간의 경험에 의해 입증되었습니다.
힘이 힘에 의존하는 방법
음식을 구성하는 비타민과 미네랄은 모든 사람의 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 사용 된 식품의 양과 품질에 대한 남성 힘의 직접적인 의존성이 있습니다.
남성 효능에 유용한 제품은 다음을 포함해야합니다.
- 그룹 B, A, E 및 아스코르브 산의 비타민;
- 미네랄 물질, 주로 아연 및 셀레늄.
이 물질은 정자의 품질과 양, 필요한 호르몬의 합성 및 생식기 시스템의 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 또한, 그들은 일반적인 강화 효과를 생성하고, 신체의 보호 기능을 향상시키고, 혈액 순환을 자극하며, 조기 노화를 방지합니다. 남성의 효능에 대한 제품이 가지고있는 모든 자질은 발기 기간에 긍정적으로 행동하고 성적 욕구를 높이며 성 생활을 증가시킵니다.
많은 사람들이 귀중품 부족을 보충하고 싶어하는 많은 사람들이 비타민 복합체를 복용합니다. 그러나 합성 첨가제는 천연 화합물보다 더 나쁘게 작용합니다.
효능에 유용한 제품은 남성에게 충분한 에너지 공급을 제공합니다. 따라서 대부분은 에너지 가치가 높습니다.
다이어트는 중요하지 않습니다. 음식은 하루에 4-5 번 작은 부분에서 작은 부분을 소비해야합니다. 풍부한 음식은 영양소의 흡수를 억제하므로 대부분 자연스럽게 몸에서 나옵니다.
제품은 발기 부전에서 절약되지 않습니다. 치료가 필요합니다. 그러나 올바른식이 요법은 좋은 예방이며 공격을 지연시킵니다. 그들은 또한이 질병의 복잡한 치료에 상당한 도움을 제공합니다.
어떤 음식이 남성의 힘에 영향을 줄 수 있는가
효능에 유해한 제품, 성 강도, 양 및 정자의 품질에 부정적인 영향을 미치며 테스토스테론 생산을 줄입니다. 식이 요법에 존재하지 않거나 양을 최소로 줄입니다.
효능에 유해한 제품은 다음과 같습니다.
- 아케 베이킹;
- 대량으로 콜레스테롤을 함유 한 제품;
- 패스트 푸드;
- 술;
- 다양한 훈제 고기;
- 달콤한 소다수;
- 리넨, 콩 및 옥수수 기름;
- 많은 농도의 카페인이있는 음료.
또한 흡연과 같은 악의적 인 습관은 발기 부전으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 수년 동안 남성의 힘을 유지하고자하는 강한 성관계의 대표자들은식이뿐만 아니라 삶의 방식을 신중하게 모니터링해야합니다.
효능 제품 향상
효능을 위해 남성에게 필요한 제품은 많은 비타민과 미네랄이 특징입니다. 그들은 별도로 그리고 다른 요리의 일부로 먹을 수 있습니다. 그들 중 다수는 예산 가치를 가지고있어 인구의 모든 부문의 가용성을 증가시킵니다.
효능에 가장 유용한 제품 목록:
- 낙타의 위 (Sychuzhina). 이 제품의 작용은 인기있는 약물과 비슷하지만 판매중인 약물을 찾는 것은 매우 어렵습니다. 사람들은 수천 년 동안 남성 건강을 개선하기 위해 그것을 사용해 왔습니다. 성생활의 기간을 크게 증가시킬 수 있습니다. 발기를 강화하려면 친밀감이 시작되기 직전에 소비되어야합니다. 3g 만 먹는 것으로 충분하며 그 효과는 오랫동안 오지 않을 것입니다. 당신은 특별한 팅크를 준비 할 수 있습니다 - 100g의 제품은 0.5 리터의 보드카를 부어 14 일을 주장합니다.
- 굴. 그들은 자연 최음제로 간주됩니다. 높은 농도의 아연 및 필수 아미노산으로 인해 테스토스테론과 종자 유체의 합성을 자극합니다. 보다 뚜렷한 효과를 얻기 위해, 때때로 그들은 레몬 주스를 뿌린 생식으로 먹는다. 그러나 그들은 학대받을 수 없습니다. 그들은 많은 양의 수은을 가지고 있습니다. 또한, 열처리를 거치지 않은 제품은 박테리아에 감염 될 수 있습니다. 사람이 간 질환이 있거나 피부 손상이 발생하면 위험이 더욱 증가합니다. 대안적이고 완전히 안전한 방법 -이 연체 동물과 함께 목욕의 채택;
- 특정 품종의 바다 물고기. Kambala는 귀중한 화합물이 풍부하며 쉽게 소화 가능한 형태 인 높은 단백질 함량이 특징입니다. 원하는 효과를 얻으려면 튀김을 제외한 어떤 식 으로든 준비하는 것이 허용됩니다. 고등어는 많은 양의 지방산으로 인해 혈액에서 테스토스테론의 농도를 증가시킵니다. 인은 정자의 품질과 생산을 담당하며 요오드는 성적 욕구를 증가시킵니다.
- 순무. 이 야채는 남성 건강에 필요한 요소의 창고입니다. 삶은 형태로 먹거나 준비된 치유 혼합물을 기준으로 먹을 수 있습니다. 이렇게하려면 당근과 1 대 1의 비율로 잘게 격렬한 순무를 연결하고 꿀 1 티스푼을 넣으십시오. 이 구성은 하루에 3 번 1/3 컵을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 메뉴 에이 야채를 포함시키는 데 금기 사항이 있습니다 - 장 염증, 간염, 담낭염 및 중추 신경계 위반;
- 견과류. 식량의 체계적인 섭취는 힘에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그들은 남성의 힘에 필요한 비타민과 미네랄로 몸을 포화시킵니다. 아미노산 아르기닌은 발기를 향상시킨다. 다이어트에 다양한 품종이 포함될 수 있습니다. 그들 각각은 독특하지만 똑같이 유용한 속성을 가지고 있습니다. 꿀과 호두 혼합물은 특수한 효율성을 가지고 있습니다.
- 메추라기 알. 그들은 오르가즘의 빈도와 밝기를 증가시킬 수 있습니다. 그러나 효능을 향상시키기 위해서는 원시 형태로만 소비해야합니다. 허용 가능한 표준은 4 개 PC입니다. 하루에. 그들은 종종 성분으로서 치유 혼합물에 첨가됩니다. 사람들이 간, 신장 또는 단백질을 제대로 동화시키는 데 문제가있는 경우이 제품을 거부해야합니다.
- 고기. 그것은 성적 매력을 크게 증가시키고, 신경 자극의 전염을 담당하는 호르몬 인 티록신의 합성을 향상시킬 수 있습니다. 전문가들은 발기 부전 치료에식이에 포함 된 것이 좋습니다. 가장 좋은 효과는 저지방 품종의 붉은 고기를 생성합니다. 요리의 최적의 방법은 찐 또는 소멸입니다. 그러나 과도하게 사용하면 반대 효과가 있습니다.
결과를 통합하려면 적절한 영양의 일반적인 원리를 준수해야합니다.식이 요법에 더 유용한 음식을 포함시키고, 유해한 음식을 제외하고, 충분한 양의 액체를 마시고 신체 활동을 유지해야합니다. 그러면 어떤 상황에서도 자신의 능력에 대해 확신 할 수 있습니다.